AKTYWNE CZWARTKI NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Każda forma aktywności fizycznej przynosi określone korzyści, ale ruch na świeżym powietrzu jest szczególnie wskazany. Dlaczego lepiej spędzać czas na dworze? Ponieważ dzięki temu dostarczamy naszemu organizmowi bardzo dużą dawkę tlenu. Serce i mózg lepiej pracują i poprawia się wydolność układu oddechowego. Poza tym dzieci to uwielbiają, a my mamy super warunki do takich aktywności.